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다이어트 빨리하기/다이어트 자극사진/다이어트 자극하기/다이어트 최단시간Diet & Fit & Yoga 2014. 10. 22. 18:21
겨울에 다이어트하기 정말 힘드시죠
아무리 운동을 하더라도 땀도 잘안나고
열심히 하지만 효과는 안보이고 ㅠ
겨울이라서 움직이기도 싫고
다이어트를 빨리하기 위해선
당연히 전문가의 도움과 체계적인 관리가 필요합니다.
특히 가을이나 겨울 움직이는 양도 적고
먹을걸 더 많이 먹고
옷도 두껍게 입다보니
신경을 덜써버리면 금방 체중이 늘어나 버리죠
왜이리 세상에는 먹을게 많을까요 ㅠ
미춰버리겠네요
먹어도 먹어도 새콤 달콤한 이맛을
잊을수가 없습니다 ㅠ
갖갖이 다이어트가 많지만
자신의 몸에 맞는 다이어트를 해야 효과도 좋고
몸에 무리도 없습니다.
무리하게 운동하거나
잘못된 식습관을 유지하게 된다면
건강에 해로울 뿐더러
살은 다시 찌워지게 되고
자신을 놓아버리게 됩니다.
이런복근은 타고난거일까요?
흔히 흑인들 처럼 근육이 타고난 경우
화장실에서 똥만싸도 복근이 생긴다고 합니다 ㅠ
배만..흑인일수는......
어쨋든 지금부터 다이어트를 시작해야
내년 여름 완벽한 몸매를 유지할수 있습니다.
사람이 살이 빠지면 인생이 달라진다고 합니다.
떠나간 사랑도...
무서운 상사도...
이 악물고 이겨내 보자구요!!!
내년엔
완벽한
비키니를 위하여!
우리모두 힘내서 다이어트 합시다!!
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